31/01/2013

JE COURS POUR MA FORME... à Flémalle

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 Sur le territoire flémallois...

A partir de 12 ans 

  • Vous êtes peu ou pas sportifs?
  • Vous souhaitez améliorer votre forme ?
  • Vous voulez maigrir ? (oui, ça marche!)
  • Ce programme est fait pour vous !
  • Pas besoin de savoir courir.
  • La formation débute au niveau Zéro.

Lieu de rendez-vous : Piste d'athlétisme
rue du Beau site 25 à 4400 Flémalle

 

1er module (dès le 19 mars 2013)  :
A 18h00 : 0 - 5 km

Les mardis :
19/03 - 26/03
02/04 - 09/04 - 16/04 - 23/04 - 30/04
07/05 - 14/05 - 21/05 - 28/05
04/06

Les jeudis :
21/03 - 28/03
04/04 - 11/04 - 18/04 - 25/04
02/05 - 09/05 - 16/05 - 23/05 - 30/05
06/06

2ème module (dès le 03 septembre 2013)  :
A 18h00 : 0 - 5 km
A 19h00 : 5 - 10 km

Les mardis :
03/09 - 10/09 - 17/09 - 24/09
01/10 - 08/10 - 15/10 - 22/10 - 29/10
05/11 - 12/11 - 19/11

Les jeudis :
05/09 - 12/09 - 19/09 - 26/09
03/10 - 10/10 - 17/10 - 24/10 - 31/10
07/11 - 14/11 - 21/11

Chaque semaine, donnez rendez-vous à votre santé.

Plus d'infos : http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/le-programme 

PAF : 48 euros par module
(assurance individuelle comprise)

Inscription et paiement préalables obligatoires :
Vladimir Karas :
0493/693580 - 04/235.10.77
csl_karas@flemalle.be

 

Organisation : CSL Flemalle

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15:04 Écrit par YVES RICHARD dans Loisirs, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

21/09/2012

CONGES DE TOUSSAINT 2012 - ACTIVITES SPORTIVES POUR ENFANTS DE 6 A 12 ANS

MINI FOOT

De 9h00 à 16h00

Garderie de 8h00 à 9h00 et de 16h00 à 17h00

Pour les enfants de 6 à 12 ans

Lieu :

Hall Omnisports Louis Melin
rue du Passage d'Eau 4 à 4400 Flémalle

Date :

Du 29/10/2012 au 02/11/2012
(Jeudi 01/11/2012, férié - pas de mini-foot)

PAF : 40 euros

code de l'activité : H/2012

Inscription préalable obligatoire - Nombre de places limité.

Renseignements et réservations :

Vladimir Karas, animateur sportif :
0493/69.35.80 - 04/235.10.77 - csl_karas@flemalle.be

Fabienne Patoux, agent administratif :
04/235.10.78 - csl_patoux@flemalle.be

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15:08 Écrit par YVES RICHARD dans Loisirs, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

10/09/2012

Trophée Commune Sportive 2012 à Louvain la Neuve et à Flémalle...

 

 

 

                  Le samedi 29 septembre 2012 l’ADEPS, organise le 16ème Trophée Commune Sportive à Louvain-la-neuve.

 

                  La Commune de Flémalle y sera représentée par la présence de 15 athlètes flémallois (âge minimum 12 ans et comprenant au minimum deux dames) pour participer aux épreuves de Jogging, Natation, Mini-foot et Pétanque, VTT.

 

                  Mais aussi, vu le rôle important qu’ils(elles) sont appelés à jouer dans le développement des activités sportives au sein de leur commune, les Echevin(e)s des Sports sont également mis(es) à contribution au cours du Trophée Commune Sportive.

En plus, du soutien apporté à son équipe, l’Echevin des Sports de Flémalle, Monsieur Jean Jacques Vervaeren, participera à une épreuve de Tir à l’arc.

 

                  A Flémalle, nous pouvons aussi participer pour aider la Commune à récolter le plus de points possible! Comment?

 

                  Le Centre Sportif Local de Flémalle organise de nombreuses activités sportives permettant de rapporter à la commune de Flémalle des points supplémentaires, avec l’appui de différents clubs.

 

                             PROGRAMME DE LA JOURNEE A FLEMALLE :

Pour tous les citoyens qui désirent venir faire minimum 30 minutes de sport :

 

SUR LE PLATEAU DES TRIXHES :  Rue Beau Site 25 à 4400 FLEMALLE.

 

PISTE :

Initiation à la MARCHE NORDIQUE de 10H00 à 11H30 et de 14H00 à 15H30.

Championnat de Belgique de COURSE DE L’HEURE de 13H30 à 15H00.

 

TENNIS :

Initiation au tennis  de 10H00 à 16H00

 

VTT :

4 Heures de VTT  de 14H00 à 18H00

 

PETANQUE :

Tournoi de Pétanque  de 13H30 à 16H00

Initiation au KUBB  de 13H30 à 16H00 ( Jeu d’origine Viking, combinaison de jeu de Quilles, du lancer de fer à cheval et des échecs ).            

 

ROLLER-SKATE-BMX :

Skate Park  de 10H00 à 16H00

 

SALLE ANDRE COOLS:

HIP HOP   de 12H30 à 12H45, de 14H00 à 14H15 et de 15H45 à16H00

Tournoi de Tennis de Table  de 13H00 à 16H00

 

SALLE  LOUIS MELIN : Rue de Passage d’Eau 4 à 4400 FLEMALLE ( parking du Carrefour )

 

RANDONNEE Cyclo de 48 Km et de 87 Km départ de la salle Louis Melin à partir de 8H00

RANDONNEE Cyclo « FAMILY »  de 18 Km depart à 10H00

 

GRANDE SALLE : 

Gym – Psychomotricité enfant  de 10H00 à 11H45

Initiation Boxe et Kick Boxing  de 11H45 à 13H00

Initiation au Karaté  de 13H00 à 14H00

Initiation au Handball  de 14H00 à 15H00

 

PETITE SALLE :

Initiation au Judo de 10H30 à 12H30

Initiation Aérobic – Step de 13H00 à 14H00

Initiation à la Zumba de 14H00 à 15H00

Multisports  de 15H00 à 16H00

 

TOUTES CES ACTIVITES SONT ENTIEREMENT GRATUITES ET OUVERTES A TOUS.

 

trophée,commune,sportive

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16:36 Écrit par YVES RICHARD dans Loisirs, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : trophée, commune, sportive |  Facebook |